一个人的外形是先天形成的，是没办法选择的;但一个人的气质是可(kě)以创造的，是后天形成的。气质是一个人观念、信仰、意志(zhì)和知识的综合指标，与一个人接受的教育和在社会中的阅历有(yǒu)着密切的关系。而學(xué)习传媒类的专业，就可(kě)以来提升气质。
训练方法：
一速读法
这里的“读”指的是朗读，是用(yòng)嘴去读，而不是用(yòng)眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
方法：
找来一篇演讲辞或一篇文(wén)辞优美的散文(wén)。先拿(ná)来字典、词典把文(wén)章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，.后达到你所能(néng)达到的.快速度。
要求：
读的过程中不要有(yǒu)停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因為(wèi)如果你不把每个字音都完整的发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。
我们都听过體(tǐ)育节目的解说..宋世雄的解说，他(tā)的解说就很(hěn)有(yǒu)“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分(fēn)清楚、准确，没有(yǒu)含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他(tā)的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是為(wèi)了快而快。
二描述法
要求：
抓住某件事物(wù)的特点进行描述。语言要清楚，明白，要有(yǒu)一定的文(wén)采。描述的千万不要成流水账，平平淡淡，一定要用(yòng)描述性的语言，尽量生动些，活泼些。
要讲点顺序，不要东一句，西一句，南一句，北一句的，描述出的东西，让人听了以后能(néng)知道你描述的到底是个什么景物(wù)。描述的时候允许有(yǒu)联想与想象。
比如，你观察到秋天的湖(hú)边有(yǒu)一位白发苍苍的老爷爷，可(kě)能(néng)想到“夕阳无限好，只是近黄昏”这个诗句……那么在描述的时候，你就可(kě)以把这一切都加进去，使你的描述更充实、生动。